Air restaurateur

Calme et apaisant.

Un yoga qui vous calmera et apaisera votre mental

Les Bienfaits du Air restaurateur

  • En s’aidant d’un hamac, vous pourrez aider vos articulations à être plus mobile (on met de l’huile dans les pentures ). Les personnes ayant des difficultés de mobilité seront surprises de voir leur confort amélioré. Les poses sont dédiées à l’extension des tendons et des tissus profonds, elles sont tenues longuement.