Air Yin Yoga

Quand :
octobre 12, 2017 @ 6:00 – 7:00 America/Toronto Fuseau horaire
2017-10-12T18:00:00-04:00
2017-10-12T19:00:00-04:00
Où :
Studio Inspiration
350 Rue Saint-Jean
Drummondville, QC J2B 5L4
Canada
Coût :
Gratuit
Contact :
Louise Jutras
819-388-5078
Air Yin Yoga @ Studio Inspiration | Drummondville | Québec | Canada

Le Air Yin Yoga s’adresse autant aux débutants qu’aux plus expérimentés.

Caractérisé par des postures en suspension partielles ou totales tenues pendant plusieurs minutes, le Air Yin Yoga permet de travailler l’ensemble du corps et de l’esprit.

Puisqu’il cible les tissus conjonctifs plutôt que d’axer le travail sur les muscles, le Air Yin Yoga permet d’améliorer de façon notable la flexibilité globale du corps ainsi que la santé des articulations, des organes et même des os. La longue durée de chaque pose favorise la relaxation. En tenant les poses plus longtemps, vous pourrez ainsi accéder à un calme et à un niveau de concentration inégalé qui vous permettra, d’apprendre à faire le vide.